Enter your keyword

Βότανα

10 βότανα για την ανησυχία και το άγχος

10 βότανα για την ανησυχία και το άγχος

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ειδικά στις μέρες μας στην Ελλάδα της οικονομικής κρίσης, και συχνά έχει βλαβερές συνέπειες στην υγεία. Οι πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν σε συμβατικά φάρμακα που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα αλλά έχουν πολλές παρενέργειες, καθώς προκαλούν […]

Μαύρο κύμινο. Το λάδι των Φαραώ

Μαύρο κύμινο. Το λάδι των Φαραώ

Το Μαύρο Κύμινο ή Αιγυπτιακό Κύμινο (Nigella Sativa) είναι ετήσιο φυτό της οικογένειας Ranunculaceae και η προέλευση του είναι από την Νοτιοδυτική Ασία. Σήμερα καλλιεργείται κυρίως στην Ινδία, Αίγυπτο και Τουρκία. Φτάνει σε ύψος τα 60 εκατοστά, έχει πτεροειδή φύλλα και λευκογάλανα άνθη. Οι σπόροι του περιέχουν γλυκοξίδια, λινολεϊκά οξέα και ελαϊκά οξέα. Παρ’ όλο […]