Enter your keyword

Tags: Κινόα

Τρώγοντας Κινόα και άλλα δημητριακά σε βοηθάει να ζήσεις περισσότερο

Τρώγοντας Κινόα και άλλα δημητριακά σε βοηθάει να ζήσεις περισσότερο

Σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες δημητριακών, μειώνουν το κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, τις καρδιακές παθήσεις, τον διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις. Η Κινόα, που ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την αποφυγή του […]